අපේ උපතේදීම අපි සැවොම කිසියම් රුධිර වර්ගයකට හිමිකම් කියනවා. ඔබ කවුරුත් අසා ඇති...

කොවිඩ් 19 හමුවේ දේශීය ඖෂධ භාවිත කිරීම සහ වෛරසයෙන් ආරක්ෂාවීම පිළිබඳව බොහෝ දෙනා...

අධික සීනි නැති, අධික ලූණු නැති, අධික තෙල් නැති නැවුම් එළවළු හා පලතුරු ඔබට ලබා ගන්න...

බොහෝ දෙනා කස කසා ඇට යොදාගනු ලබන්නේ ආහාර වර්ග හා බීම වර්ගවල අලංකාරය සඳහාය. විශේෂයෙන්...

"හෑන්ඩ් සැනිටයිසර්, නැතිනම්, දෑත් පිරිසිදුකාරක පිළිබඳ මෑත කාලයේ ලොව පුරා වැඩි...

ඔබ කැළඹිල්ලෙන් ද? විඩාවෙන් ද? ආතතියෙන් ද? නැතිනම් කඩා වැටීමක ද?අතීතයේ කිසිදාක...

අප ආහාර ගන්නේ නීරෝගීව ජීවත්වීම සඳහාය. එම නීරෝගී බව තුළින් දිගු කාලයක් දිවි ගෙවීමටද...

තෙල් සහ මේදය අපේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය ආහාර කොටසකි. නමුත් අද අසන්නට ලැබෙන බෝ නොවන...

ඔබ සුන්දරත්වය රැකගැනීමට කෙතරම් සත්කාර සිදුකළද නිසි අයුරින් සම මත ඇති මැරුණු...

සුන්දර පැහැපත් සමක් ලබාගැනීම සඳහා ස්වාභාවික මල් සත්කාර ඉතාම සුදුසුයි. ඒ නිසාම...

අප කවුරුත් උත්සාහා ගන්නේ නීරෝගීව දිවි ගෙවීමටය. එසේ උත්සාහා කිරීමේදී අප අවධානය...

ආඝාතය “Stroke” යනු මොළය තුළට නිසි රුධිර සංසරණයක් නොලැබීමෙන් මොළය තුළ ඇතිවන ක්‍ෂණික...

උළුහාල් සත්කාරයඅවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය-   උළුහාල් ස්වල්පයක්-  රෝස වතුර ස්වල්පයක්උළුහාල්...

සුන්දර පැහැපත් සමක් මෙන්ම නිරෝගීමත් කෙස් කලඹක් හිමි කරගැනීම උදෙසා අප විවිධ...

ස්වභාවික පානයක් වන තැඹිලි වතුරේ ඔබ නොදන්නා ගුණ ගණනාවක්ම තියෙනවා. මාස 7ක් 8ක් පුරා...

රෝගවලින් ආරක්ෂාවීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අපට වැදගත් වෙනවා. එය නිරෝගීව තබාගෙන...

ප්‍රෝටීන් අපේ ශරීරයේ වර්ධනයට සහ මනා ක්‍රියාකාරීත්වයට අතිශය වැදගත් ආහාරමය...

විටමින් K, A, B1, B2, B6, C සහ E, යකඩ, මැන්ගනීස්, කැල්සි‍යම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සිලේනියම්,...

උළුහාල් සත්කාරයඅවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය-   උළුහාල් ස්වල්පයක්-  රෝස වතුර ස්වල්පයක්උළුහාල්...

රට වටේම මුහුදක් තිබුණත් අපේ රටේ මත්ස්‍ය නැත්නම් මාළු සම්පත ගැන තිබෙන දැනුම...