දුම් බිමට ඇබ්බැහි වීම වලකන කෙසෙල්...
Thursday, 16 February 2017 - 21:01 | Views - 5,247
අතුරුපසක් ලෙස කෙසෙල් ආහාරයට ගත්තද ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු කිහිපයක් මේ..
කෙසෙල් ශාකයේ නිජ භුමිය මැලේසියාව ලෙස මත පල වේ.එසේ වුවත් එය සනාථ කිරීමට තරම් කරුණු මැලේසියාවේ නැහැ. වනගත කෙසෙල් වර්ගයක් ලෙස වැවෙන ඇටි කෙසෙල් තමයි කෙසෙල් ශාකයේ මුලාරම්භය වනුයේ.නමුත් ඇටි කෙසෙල් ඇති එකම රට වනුයේ අප මවු භුමිය වන සුන්දර ශ්රී ලංකාවයි.ඒ නිසා කෙසෙල් ශාකයේ මුලාරම්භය සිදු වී ඇත්තේ අප ශ්රී ලංකාවේ බවට සනාථ වේ.
කෙසෙල් වල විවිධ වටිනා පෝෂක කොටස් අඩංගු වනවා. ඒවානම්,
- සෝඩියම්
- යකඩ
- විටමින්
මේ අතරින් කෙසෙල් වල පොටසියම් පෝෂක සංඝටකය ඉතා බහුලව තියෙනවා.
ඒ වගේම කෙසෙල් , සිගරට් වලට ඇති ඇබ්බැහිවීම් අඩු කරන්න පුළුවන් ඉතා වටිනා පළතුරක් බවට පරීක්ෂණ වලින් සනාථ කරගෙන තියෙනවා. දිනපතා කෙසෙල් පලතුර ආහාරයට එකතු කරගන්නවානම් ඔබට වටිනා ප්රතිඵල ලබාගත හැකි වනවා..
ලොව පුරා වෛද්යවරුන්ගෙන් හතරෙන් එකක් විශ්රාම යාමට ආසන්නයි.. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයෙන් අනතුරු ඇඟවීමක්..
Saturday, 19 September 2026 - 15:39
38 Viewsගෝලීය සෞඛ්ය සේවා ක්ෂේත්රය ඉදිරියේදී...
Tuesday, 15 September 2026 - 14:04
63 Viewsපවතින වැසි සහිත කාලගුණික තත්ත්වයත් සමග...
Monday, 14 September 2026 - 19:06
64 Viewsදත් මැදීමෙන් පමණක් මුඛයේ සෞඛ්යය සම්පූර්ණයෙන්ම...
Thursday, 10 September 2026 - 21:10
89 Viewsමෙරට උපතේ සිට අවුරුදු 19 දක්වා වන වයස් කාණ්ඩවල...
Monday, 07 September 2026 - 14:58
108 Viewsමෙරටින් වාර්තා වන සමස්ත ඩෙංගු රෝගීන් සංඛ්යාව...
Friday, 11 September 2026
106 Views
Saturday, 05 September 2026
97 Views
Monday, 31 August 2026
130 Viewsශ්රී ලංකාවේ කලා ක්ෂේත්රයේ සිටින දක්ෂතම මෙන්ම සුරූපීම රංගන ශිල්පිනියක් ලෙස...
Tuesday, 25 August 2026
161 Viewsකලා ලෝකයේ ඉන්න අතිශය ජනප්රිය වගේම ආදරණීය යුවලක් තමයි රුවන් හෙට්ටිආරච්චි සහ...
Monday, 24 August 2026
133 Viewsමේ කියන්න යන්නේ ඔයාලා හැමෝම ගොඩක් ආදරය කරන අපේ පුංචි තිරයේ වගේම කලා ක්ෂේත්රයේ...
Saturday, 19 September 2026
41 Views
Saturday, 12 September 2026
92 Views
Friday, 11 September 2026
72 Viewsගොඩබිම මෙන්ම මුහුදේ ද එකවර ධාවනය කළ හැකි උසස් තාක්ෂණයෙන් යුත් උභයජීවී (Amphibious) යාත්රාවක්...
Friday, 11 September 2026
74 Viewsඉන්දියාවේ අභ්යවකාශ තාක්ෂණ ක්ෂේත්රයේ ප්රමුඛතම ස්ටාර්ට්අප් ආයතනයක් වන...
Thursday, 10 September 2026
101 Viewsඉදිරි වසර 10 ක කාලය තුළ කෘත්රිම බුද්ධිය හෙවත් AI (Artificial Intelligence) තාක්ෂණය මගින් සමස්ත...
පුංචි අන්දරේ
අකුරට යන වෙලාවේ
දිවිතුරා
සංසාරිණී
රැල්ල වෙරළට ආදරෙයි
Hiru News
Thursday, 27 August 2026
137 Views
සමාජ මාධ්ය කැළඹූ අමුතුම චීන චිත්රපටය Niu Lai.. නරක වැඩි නිසාම සාර්ථක වූ අදහාගත නොහැකි සිනමා කතාව..
Thursday, 20 August 2026
151 Views
Monday, 17 August 2026
176 Views
Friday, 31 July 2026
277 Views
Wednesday, 22 July 2026
226 Views
Sunday, 20 September 2026
54 ViewsSunday, 20 September 2026
47 ViewsSunday, 20 September 2026
46 ViewsSunday, 20 September 2026
44 ViewsSunday, 20 September 2026
44 Views