ලෙඩරෝග රාශියකට සුව ගෙනෙන වට්ටක්කා ඇට..
Thursday, 16 February 2017 - 20:30 | Views - 6,540
ඔබ වට්ටක්කා ආහාරයට පිළියෙළ කරද්දී එහි ඇට සේරම ඉවත් කරනවා නේද ?
වට්ටක්කා ඇට වලට කරන්න පුළුවන් දේ දන්නවනම් ඔබ නැවත කිසිම දිනක වට්ටක්කා ඇට විසි කරන එකක් නැහැ.
ඔබ දන්නවද වට්ටක්කා ඇට වලට පුළුවන් කම තියෙනවා ඔබේ ශරීරයේ ඇති සීනි මට්ටම පාලනය කර දියවැඩියා රෝගී තත්වය වැලැක්වීමට. ඔබේ ශරීරයේ ඇතිවියහැකි පිළිකා සෛල විනාශකිරීම. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් තත්වයන් සුව කිරීම. ඒ වගේම ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට. එයින් ඔබේ ශරීරයේ බර ද අඩු වේ.
මෙම වට්ටක්කා ඇට වල ඉතා වැදගත් පෝෂක සංඝටක අඩංගු වෙනවා.
ඒවානම්,
- විටමින් k ,
- මැග්නීසියම් ,
- පොටෑසියම් ,
- කැල්සියම් ,
- සින්ක් හා යකඩ
වැනි පෝෂක සංඝටකයි.
ඒ නිසා ඔබත් වට්ටක්කා ඇට දිනපතා ඔබේ ආහාරයට එක්කරගන්න.
ලොව පුරා වෛද්යවරුන්ගෙන් හතරෙන් එකක් විශ්රාම යාමට ආසන්නයි.. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයෙන් අනතුරු ඇඟවීමක්..
Saturday, 19 September 2026 - 15:39
41 Viewsගෝලීය සෞඛ්ය සේවා ක්ෂේත්රය ඉදිරියේදී...
Tuesday, 15 September 2026 - 14:04
68 Viewsපවතින වැසි සහිත කාලගුණික තත්ත්වයත් සමග...
Monday, 14 September 2026 - 19:06
68 Viewsදත් මැදීමෙන් පමණක් මුඛයේ සෞඛ්යය සම්පූර්ණයෙන්ම...
Thursday, 10 September 2026 - 21:10
90 Viewsමෙරට උපතේ සිට අවුරුදු 19 දක්වා වන වයස් කාණ්ඩවල...
Monday, 07 September 2026 - 14:58
109 Viewsමෙරටින් වාර්තා වන සමස්ත ඩෙංගු රෝගීන් සංඛ්යාව...
Friday, 11 September 2026
109 Views
Saturday, 05 September 2026
98 Views
Monday, 31 August 2026
137 Viewsශ්රී ලංකාවේ කලා ක්ෂේත්රයේ සිටින දක්ෂතම මෙන්ම සුරූපීම රංගන ශිල්පිනියක් ලෙස...
Tuesday, 25 August 2026
165 Viewsකලා ලෝකයේ ඉන්න අතිශය ජනප්රිය වගේම ආදරණීය යුවලක් තමයි රුවන් හෙට්ටිආරච්චි සහ...
Monday, 24 August 2026
141 Viewsමේ කියන්න යන්නේ ඔයාලා හැමෝම ගොඩක් ආදරය කරන අපේ පුංචි තිරයේ වගේම කලා ක්ෂේත්රයේ...
Monday, 21 September 2026
44 Views
Saturday, 19 September 2026
48 Views
Saturday, 12 September 2026
95 Viewsකෘතිම බුද්ධිය (AI) සහ රොබෝ තාක්ෂණය වේගයෙන් වර්ධනය වීම හමුවේ මිනිස් රැකියා සුරක්ෂිතභාවය...
Friday, 11 September 2026
74 Viewsගොඩබිම මෙන්ම මුහුදේ ද එකවර ධාවනය කළ හැකි උසස් තාක්ෂණයෙන් යුත් උභයජීවී (Amphibious) යාත්රාවක්...
Friday, 11 September 2026
77 Viewsඉන්දියාවේ අභ්යවකාශ තාක්ෂණ ක්ෂේත්රයේ ප්රමුඛතම ස්ටාර්ට්අප් ආයතනයක් වන...
පුංචි අන්දරේ
අකුරට යන වෙලාවේ
දිවිතුරා
සංසාරිණී
රැල්ල වෙරළට ආදරෙයි
Hiru News
Thursday, 27 August 2026
140 Views
සමාජ මාධ්ය කැළඹූ අමුතුම චීන චිත්රපටය Niu Lai.. නරක වැඩි නිසාම සාර්ථක වූ අදහාගත නොහැකි සිනමා කතාව..
Thursday, 20 August 2026
153 Views
Monday, 17 August 2026
179 Views
Friday, 31 July 2026
277 Views
Wednesday, 22 July 2026
231 Views
Monday, 21 September 2026
70 ViewsMonday, 21 September 2026
44 ViewsMonday, 21 September 2026
41 ViewsMonday, 21 September 2026
40 ViewsMonday, 21 September 2026
40 Views