නිවසේ සිට නිරෝධායනයවීම යනු කුමක්ද...? - නොදන්නවා නම් දැනගමු
Tuesday, 17 March 2020 - 20:43 | Views - 2,229
නම් කරන ලද රටවල් ගණනාවකින් පැමිණෙන ශ්‍රී ලාංකිකයින්ට දින 14ක කාලයක් නිවසේ සිට නිරෝධායනය වන ලෙස සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය
උපදෙස් ලබා දී තිබුණා.

නිවසේ සිට නිරෝධායනයවීම යනු කුමක්ද..?



‘‘නිවසේ සිට නිරෝධායනය“ යන සංකල්පය යටතේ සිදු කෙරෙන්නේ පෙනුමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, එහෙත් අවදානම් සහිත තැනැත්තෙකු සෞඛ්‍ය සේවා සපයනු නොලබන ව්‍යූහයක් යටතේ වෙන් කර තැබීමයි. නිවසේ සිට නිරෝධායනයේදී අනුගමනය කළයුතු ප්‍රධාන කරුණු 10ක් තිබෙනවා. එනම්,  විදේශ ගතව සිට පැමිණි පුද්ගලයා යහපත් වාතාශ්‍රයක් සහිත වෙනම කාමරයක පවුලේ සෙසු සාමාජිකයින්ගෙන් වෙන්ව සිටීම. පවුලේ ඕනෑම සාමාජිකයෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී අවම මට්ටමින් මීටරයක පරතරයක් පවත්වා ගැනීම. නිරන්තරයෙන් සබන් යොදා තත්පර 20ක් පමණ දෑත් සේදීම. පිරිසිදු නොකළ දෑතින් ඇස්, නාසය සහ මුඛය නොඇල්ලීම. නිරෝධායනයට ලක්වන පුද්ගලයා වෙනුවෙන් වෙන් කර ලද පිඟන්, කෝප්ප, ඇඳ ඇතිරිලි පවත්වාගෙන යාම සහ එවැනි දෑ සබන් යොදා නිසි ලෙස සෝදා පිරිසිදු කර ගැනීම. නිවසේ සිටියදීම දිනකට දෙවරක් ශරීර උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කර බැලීම යන කරුණු ප්‍රධාන වනවා.

ඊට අමතරව ශරීර උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කරන අවස්ථාවලදී උණ තත්ත්වයක් හඳුනා ගන්නේ නම් සහ කැස්ස, ශ්වසන අපහසුතා වැනි රෝග ලක්ෂණ පවතී නම් වහාම ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂකවරයා දැනුවත් කිරීම.

නිරෝධායනයට ලක්වන පුද්ගලයා වෙනුවෙන් භාවිත කිරීම සඳහා වෙනම වැසිකිලි පහසුකම් නොමැති අවස්ථාවලදී පවුලේ සෙසු සාමාජිකයින් වැසිකිලි භාවිතයට පෙර ජල කරාම ආදිය සබන් යොදා පිරිසිදු කර ගැනීම. නිරෝධායනයට ලක්වන පුද්ගලයා හැකි තරම් අමුත්තන් හමුවීමෙන් වැළකී සිටීම සහ අමුත්තන් හා කතා බහ කිරීමෙන් වැළකීම. නිරෝධායනයට ලක්වන තැනැත්තා භාවිත කරන මුහුණු ආවරණ, අත්වැසුම් ආදිය නිසි පරිදි බැහැර කර ආවරණය කරන ලද බඳුන්වලට බහාලීම යන කරුණු ද ස්වයං නිරෝධායනයේදී අනුගමනය කළයුතු කරුණු ලෙස වසංගත රෝග විද්‍යා ඒකකය පෙන්වා දෙනවා.


Share This Article
Hiru Tv Blog
Wednesday, 08 July 2020 - 9:49
Hiru Tv Blog 1,031 Views
උළුහාල් සත්කාරයඅවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය-  ...
Hiru Tv Blog
සුන්දර පැහැපත් සමක් මෙන්ම නිරෝගීමත් කෙස්...
Hiru Tv Blog
Friday, 26 June 2020 - 12:43
Hiru Tv Blog 1,815 Views
ස්වභාවික පානයක් වන තැඹිලි වතුරේ ඔබ නොදන්නා...
Hiru Tv Blog
රෝගවලින් ආරක්ෂාවීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ...
Hiru Tv Blog
Thursday, 18 June 2020 - 14:06
Hiru Tv Blog 1,629 Views
ප්‍රෝටීන් අපේ ශරීරයේ වර්ධනයට සහ මනා ක්‍රියාකාරීත්වයට...
Hiru Tv Blog
මම මුලින්ම සම්බන්ධ වුණේ උදයකාන්ත වර්ණසූරිය මහත්මයගේ ‘ආදර හීනය’ කියන චිත්‍රපටයට....
Hiru Tv Blog
දිනක්ෂි ප්‍රියසාද් කියන්නේ රසික ආදරය දිනාගත්තු අපේ රටේ ජනප්‍රිය තරුණ නිළියක්....
Hiru Tv Blog
රුක්ෂානා දිසානායක, ඔබ විශ්වවිද්‍යාල ශිෂ්‍යාවක් නේද?මම විශ්වවිද්‍යාල අධ්‍යාපනය...
Hiru Tv Blog
ඇසට සම්බන්ධ කළ කාචයක් මගින් විවිධ තොරතුරු විශේෂ තිරයක් නැතිව බලා ගන්නට පුළුවන්...
Hiru Tv Blog
රොබට් ඩවුනි ජූනියර් කාගේත් ආදරයට පාත්‍ර වූයේ ටෝනී ස්ටාර්ක් හෙවත් අයන් මෑන්ගේ...
Hiru Tv Blog
ඇමරිකාවේ Federal Trade Commission විසින් කල පරීක්ෂණයකට අනුව Youtube පරිශීලනය කරන දරුවන්ගේ දත්ත...
Top